첫째, 물놀이를 하기 전에는 반드시 간단한 준비운동을 하여 전신근육의 긴장을 풀어주어야 한다.준비 운동 없이 갑자기 차가운 물에 들어가면 갑작스럽게 근육이 경직되면서 경련을 일으키기도 하고 심한 경우에는 심장에 무리를 줄 수도 있다.
둘째, 물에 들어갈 때는 반드시 안전장비를 착용해야 한다.구명조끼, 튜브 등 안전장비를 착용하면 갑작스러운 사고 발생 시 최악의 상황을 방지 할 수 있으며 쉽게 위험한 상황에서 벗어날 수 있다. 물 속에서는 어떤 일이 벌어질지 모르기 때문에 자신의 수영실력을 자만하여 안전장비 착용을 생략하는 일은 없도록 해야 할 것이다.
셋째, 물놀이 금지구역은 절대 접근하지 않도록 해야 한다.지인들과 물놀이를 하다보면 즐거운 마음에 기분이 들떠 물놀이 금지구역에도 접근하는 경우가 있는데 이것은 매우 위험천만한 행동이다. 정해진 안전구역에서 물놀이를 하도록 하고 되도록 안전요원이 대기하는 곳에서 물놀이를 하는 것이 좋다.
안일하게 생각하여 발생한 안전사고로 즐거운 마음으로 간 물놀이를 망치는 일은 없도록 하자. 위의 3가지 기본수칙만 준수한다면 더욱더 건전하고 즐거운 물놀이로 2020년 여름을 즐길 수 있지 않을까 한다.
최현일 기자(tkpress82@naver.com) <저작권자 ⓒ 코리아투데이뉴스 무단전재 및 재배포 금지>
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